ポリフェノール 関連ツイート
RT @ayako700: 【妊娠中のルイボス茶に注意】
@ojyoco1 2019/01/05 08:44
ルイボス茶、特に非発酵のものはポリフェノールが多量に含まれており、赤ちゃんの心不全リスクがあります。
ルイボス茶を毎日摂取し胎児心不全を発症した症例 日本周産期新生児学会 2018.vol54 p1136 http…
バナナは食物繊維が多くオリゴ糖を含むので便秘改善に良いことで有名ですね。他にもビタミンB6が多いので肌荒れ予防にもいいです。ビタミンCも含んでいます。他にもバナナのスジに抗酸化作用があるポリフェノールが含まれます。でも体を冷やすので冷え性の方は食べ過ぎ注意です。
@hensin060 2019/01/05 08:15
ビールやサワーよりも、日本酒やワインなどセレクトすると良いですよ。赤ワインにはポリフェノールの抗酸化作用があるので、適量であればお肌にも良い効果を招いてくれます。
@miho0928ko 2019/01/05 11:47