筋トレ 関連ツイート
【トレーニングに関する専門用語②】
サムレス・グリップ
バーの握り方。全ての指を同じ方向にして握る。ラットプルダウンなど
たんぱく質
筋肉をはじめ体を作る物質。
超回復
筋トレで損傷した筋繊維が回復する際、筋トレ前より筋力・筋肉量がアップすること@NkQhal 2019/01/05 14:21
今年は体を引き締めるって決めてるんだ…地道にストレッチと筋トレ頑張るんだ…(;_;)(;_;)
@botamochi5753 2019/01/05 14:20
@15choco_cocoa ちょっとエッチなことから筋トレまで何でもいいよ
@Feni_to 2019/01/05 14:18