一流職人もびっくり 驚愕の雑穀

大戸屋ラバーです雑穀米最高…………

@toto_inakusu 2018/12/16 15:09

@etsu_rock 玄米の色なんですねぇ
サフランにしちゃあ色薄いしと
玄米とか麦とか雑穀旨いですよね
たまにえつさんのツイートで晩飯が決まってます
旨そう‼否‼絶対旨い‼

@bangaiti69 2018/12/16 14:59

玄米や雑穀は、精米に比べミネラルなどを多く含み、かつ難消化性でカロリーが低く便秘にも効果を表します。玄米は食べ応えもあるので食べ過ぎの貴女にはぴったりでしょう。炊くときにヨーグルトを大さじ1つ分ほど入れて置くと独特の風味が和らぎますよ。

@DietReiji 2018/12/16 12:18