筋トレ 関連ツイート
腹筋は元々人間6つに割れているので、お腹周りの脂肪を減らしながら、腹筋を鍛えれば1ヶ月でうきでてくる。なので筋トレをした後に有酸素運動をすることをオススメします。
@djmjptwgp 2019/01/05 14:23
「夏に向けて、海に向けてそろそろ筋トレしなきゃなぁ」とか言ってる半端な奴はトレーニーとは認めない。だけど自分も夏前になるとより一層集中して筋トレしてしまう。
@kintore_aruaru 2019/01/05 14:21
とりあえず筋トレだけはしとくか…
@Jagamal_ 2019/01/05 14:24