もはや人道主義では筋トレを説明しきれない

●業務用ストレングマシンメーカー品番 ETB921 商品詳細 ●サイズ：長さ150cm×幅99cm×高さ145cm ●自重：210kg ●ウェイト：約91kg ●強化筋肉：腹直筋、脊柱起立筋送料についてこの商品は、メーカー指定の大型扱い商品となります。

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筋トレ関連ツイート

しばらく休んでた筋トレ、身体壊したく無いからまずはチャリ。
@tornadoride 2019/01/05 14:23

【筋トレ後に有酸素運動】
筋トレ後は体脂肪が分解されている状態が数時間続きます。この間に有酸素運動を行うと分解されている脂肪が燃焼して、体脂肪を落とすことができます。これにより、同じ筋肉量でもより目立たせることができます。
@taksooc 2019/01/05 14:19

成人式で会った時みんな痩せていたので、友達にアドバイスをもらい筋トレを始めました。
1日で筋肉痛になりました。
@piron68 2019/01/05 14:22