ダイエットフード 関連ツイート
・瞑想と健康
@forever_diet01 2018/12/15 10:05
一日30分、胡座をかいて呼吸に意識を集中して瞑想する。それだけであなたは、今まで散々あなたを虜にし、苦しめてきたジャンクフードを食べたい衝動とおさらばできます。 ##ダイエット #健康
【ダイエット中のジャンクフードの食べ方】
@ustukushibot 2018/12/15 12:01
・サラダがあれば必ず頼む
・フライの衣は半分剥がす
・ポテトは塩をかけないものを
・ドリンクは必ずお茶やウーロン茶
塩分と脂肪分の摂りすぎに注意すればたまには食べても大丈夫! https://t.co/OPbK5DdXGN
ダイエットや認知症予防に効果のある「スーパーフード」って知ってる?成城石井で人気のスーパーフードTOP5 https://t.co/r5JWG93EP3
@lifehackplus 2018/12/15 18:59