zippo論

背中

チンニング
ワイド 10×2
ナロー 8×3

ベントロー
70kg 5×3
60kg 8×3
50kg 8×4

デッド
110kg 1
100kg 3×4
90kg 5×5

シーテッドロウ
40kg 8×4
33kg… https://t.co/alWTzNrj0t

@zippo_03 2019/01/05 15:52

というわけで後はＥ３甲のゲージ割るだけなんだけど放送でやるかー？

@zippo_2525 2019/01/05 16:50

@ZIPPO69233397 @SS50Tu9kbh6iwFX ZIPPOさん

僕はお休みなんですよ🎵

鯉太郎さんはベースカンバックみたいな感じなんで返信は車庫についてからだと🎵

ZIPPOさんもお疲れ様ですよ🎵👋

@konitan555555 2019/01/05 16:27